prikaz prve stranice dokumenta UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA
  Download
PDF 798.74 KB
master's thesis
UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA
2024. urn:nbn:hr:184:356697
Vidmar Tomac, Valentina
University of Rijeka
Faculty of Health Studies

Cite this document

Vidmar Tomac, V. (2024). UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA (Master's thesis). Rijeka: University of Rijeka, Faculty of Health Studies. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

Vidmar Tomac, Valentina. "UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA." Master's thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

Vidmar Tomac, Valentina. "UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA." Master's thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, 2024. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

Vidmar Tomac, V. (2024). 'UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA', Master's thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, accessed 22 January 2025, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

Vidmar Tomac V. UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA [Master's thesis]. Rijeka: University of Rijeka, Faculty of Health Studies; 2024 [cited 2025 January 22] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

V. Vidmar Tomac, "UTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA", Master's thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, Rijeka, 2024. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:356697

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleUTJECAJ VJEŽBI ISTEZANJA NA PRETKLON LUMBALNE KRALJEŽNICE I LATEROFLEKSIJU TIJELA
Title (english)THE INFLUENCE OF STRETCHING EXERCISES ON THE BEND LUMBAR SPINE AND LATEROFLEXION OF THE BODY
AuthorValentina Vidmar Tomac
MentorDaniela Malnar (mentor)
Committee memberAndrica Lekić (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMirela Vučković (član povjerenstva)
Committee memberDaniela Malnar (član povjerenstva)
GranterUniversity of Rijeka
Faculty of Health Studies
Rijeka
Defense date and country2024-09-30, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Uvod: Bol u lumbalnom dijelu kralježnice sve je češća dijagnoza, zbog čega raste potreba za fizikalnom terapijom. Lumbalni dio kralježnice podložan je najvećem opterećenju, što dovodi do čestih degenerativnih oštećenja. Kada bol traje duže od tri mjeseca, smatra se kroničnom. Prevencija, s posebnim naglaskom na kinezioterapiji, ima važnu ulogu. Cilj istraživanja: Cilj istraživanja bio je ispitati učinak petnaestodnevnog programa vježbi istezanja na promjene u pretklonu, laterofleksiji i osjećaju boli. Ispitanici i metode: Istraživanje je obuhvatilo 50 ispitanika s bolnim lumbalnim sindromom, oba spola, dobi od 45 do 65 godina. Podaci su prikupljeni prije i poslije programa vježbi istezanja, pomoću centimetarske trake, vizualne skale boli i vage. Analiza je provedena u programu Statistica 14.0.0.15, koristeći t-test i korelaciju. Rezultati: Program vježbi istezanja nije pokazao statistički značajnu razliku u pretklonu ni laterofleksiji tijela. Korelacija između pretklona i tjelesne težine također nije bila značajna, dok je za laterofleksiju postojala statistički značajna povezanost. Značajno smanjenje boli zabilježeno je nakon provedenih vježbi. Zaključak: Iako vježbe istezanja nisu značajno poboljšale fleksibilnost u pretklonu i laterofleksiji tijela, zabilježeno je smanjenje bolnosti, što ukazuje na pozitivan učinak programa na subjektivni osjećaj boli.
Abstract (english)
Introduction: Low back pain is an increasingly common diagnosis, leading to a growing need for physical therapy. The lumbar spine is subjected to the greatest load, resulting in frequent degenerative damage. When pain lasts for more than three months, it is considered chronic. Prevention, with a focus on kinesitherapy, plays a crucial role. Aim of the research: The study aimed to examine the effect of a fifteen-day stretching exercise program on changes in trunk flexion, lateral flexion, and pain perception. Participants and methods: The study included 50 participants with painful lumbar syndrome, both male and female, aged 45 to 65. Data were collected before and after the stretching exercise program using a measuring tape, a visual pain scale, and a scale. Data analysis was conducted using Statistica 14.0.0.15, applying the t-test and correlation. Results: The stretching program showed no statistically significant difference in trunk flexion or lateral flexion. The correlation between trunk flexion and body weight was not significant, while a statistically significant correlation was found for lateral flexion. A significant reduction in pain was noted after the exercises. Conclusion: Although the stretching exercises did not significantly improve trunk flexion or lateral flexion, a reduction in pain was observed, indicating a positive effect on subjective pain perception.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:184:356697
Study programmeTitle: Graduate university study of Physiotherapy (Biomedicine and Healthcare; clinical medical sciences)
Study programme type: university
Study level: graduate
Academic / professional title: magistar/magistra fizioterapije (magistar/magistra fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence In copyright icon
Created on2024-09-17 08:06:35