prikaz prve stranice dokumenta Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi
  Download
PDF 1.35 MB
undergraduate thesis
Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi
2023. urn:nbn:hr:184:033322
Bilajac, Lovro
University of Rijeka
Faculty of Health Studies

Cite this document

Bilajac, L. (2023). Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi (Undergraduate thesis). Rijeka: University of Rijeka, Faculty of Health Studies. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

Bilajac, Lovro. "Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi." Undergraduate thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

Bilajac, Lovro. "Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi." Undergraduate thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, 2023. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

Bilajac, L. (2023). 'Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi', Undergraduate thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, accessed 11 November 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

Bilajac L. Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi [Undergraduate thesis]. Rijeka: University of Rijeka, Faculty of Health Studies; 2023 [cited 2024 November 11] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

L. Bilajac, "Procjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi", Undergraduate thesis, University of Rijeka, Faculty of Health Studies, Rijeka, 2023. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:184:033322

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleProcjena učinka redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja kod žena starije životne dobi
Title (english)Assessment of regular physical activity on spine mobility, balance and subjective assessment of health in elderly women
AuthorLovro Bilajac
MentorKristijan Zulle (mentor)
Committee memberJasna Lulić Drenjak (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMirela Vučković (član povjerenstva)
Committee memberKristijan Zulle (član povjerenstva)
GranterUniversity of Rijeka
Faculty of Health Studies
Rijeka
Defense date and country2023-07-14, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		BIOMEDICINE AND HEALTHCARE
Clinical Medical Sciences
Physical Medicine and Rehabilitation
Abstract
Udio starije populacija globalno se povećava diljem svijeta, što ima značajne implikacije za zdravstvene sustave, socijalnu skrb i ekonomske sustave. Zdravo starenje je složen proces koji utječe na različite čimbenike, uključujući genetiku, način života i okolišne čimbenike. Tjelesna aktivnost pokazala se kao ključna komponenta zdravog starenja, pomažući održavanju fizičke i kognitivne funkcije te poboljšanju opće kvalitete života. Cilj istraživanja je utvrditi utjecaj redovite tjelesne aktivnosti na pokretljivost kralježnice, ravnotežu i subjektivnu procjenu zdravlja prije i nakon osam mjeseci provođenja redovite tjelovježbe kod žena starije životne dobi. Također je cilj širiti saznanja o utjecaju tjelesne aktivnosti na ljudsko zdravlje i općenito kvalitetu života te stjecanje pozitivnih životnih navika. Ispitanici u istraživanju su osobe starije životne dobi (65 +), ženskog spola koje sudjeluju u programu organiziranog vježbanja za osobe starije životne dobi. Mjerenja se provode na početku programa vježbanja i nakon osam mjeseci, a uključuju mjerenja: pretklon, laterofleksija lijevo i desno, Rombergov test te će se koristiti pojedine čestice SF-36 i COOP/WONCA upitnika. Rezultati ukazuju na poboljšanje pokretljivosti kralježnice, bolju ravnotežu te bolju subjektivnu procjenu zdravlja. Planiranim grupnim treninzima se stječu zdrave navike i povećava se socijalna interakcija među osobama starije životne dobi, te se poboljšava i njihova percepcija zdravlja i subjektivna procjena kvalitete života.
Abstract (english)
The proportion of older people is increasing worldwide, with significant implications for health systems, social care and economies. Healthy ageing is a complex process influenced by various factors, including genetics, lifestyle and environmental factors. Physical activity has been shown to be a key component of healthy ageing, helping to maintain physical and cognitive function and improve the overall quality of life. The aim of the study is to determine the effects of regular physical activity on spinal mobility, balance and subjective assessment of health before and after eight months of regular exercise in older women. The aim is also to spread knowledge about the effects of physical activity on human health and quality of life in general, as well as the acquisition of positive lifestyle habits. The subjects of the study are older people (65+), female, who participate in an organized physical activity program for older people. Measurements will be taken at the beginning of the physical activity program and after eight months and will include measurements of: forward flexion, left and right lateroflexion, Romberg test, and single particles of the SF -36 questionnaire and COOP /WONCA are used. The results show an improvement in spinal mobility, better balance and better self-assessment of health. In conclusion, the planned group training helps to acquire healthy habits and increase social interaction among the elderly and improves their perception of health and subjective assessment of quality of life.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:184:033322
Study programmeTitle: Physiotherapy
Study programme type: professional
Study level: undergraduate
Academic / professional title: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Embargo expiration date: 2023-07-14
Terms of useLicence Attribution-NoDerivatives 4.0 International (CC BY-ND 4.0) icon
Created on2023-07-03 16:36:32