UVOD – Menopauza je prirodni biološki proces koji označava zadnju menstruaciju u životu žene a najčešće nastupa između 45. i 55. godine života. Simptomi koji se javljaju su različiti te se mogu podijeliti u 3 dijela: rane, prijelazne i kasne simptome. Menopauza može dovesti do povećane tjelesne mase te smanjene mišićne snage i stoga je preporučeno provođenje redovite tjelesne aktivnosti kako bi se te komponente držale pod kontrolom. Cilj ovog istraživanja je utvrditi ima li provođenje tjelesne aktivnosti utjecaj na antropometrijske karakteristike i snagu stiska šaka kod žena u menopauzi. ISPITANICI I METODE - U istraživanju su sudjelovale 94 žene u menopauzi koje su bile uključene u redoviti program vježbanja tri puta tjedno u sklopu projekta „Tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom u borbi protiv osteoporoze i šećerne bolesti“. Sve ispitanice su vježbale po prilagođenom programu vježbi uz nadzor liječnika ili fizioterapeuta uključenih u provođenje projekta. Za mjerenje antropometrijskih karakteristika koristila se digitalna vaga (za mjerenje tjelesne mase), centimetarska traka (za mjerenja opsega bokova i struka) i stadiometar (za mjerenje tjelesne visine), a za mjerenje snage stiska šake koristio se dinamometar. REZULTATI – Rezultatima istraživanja utvrđeno je da je došlo do smanjenja ukupnog indeksa tjelesne mase (p<0,001), da postoji statistički značajna razlika između dobivenih vrijednosti dva mjerenja tjelesne težine kod ispitanica, te je drugo mjerenje pokazalo statistički značajno smanjenje tjelesne težine (p<0,001). Nadalje, utvrđena je statistički značajna razlika između rezultata dvaju mjerenja koji pokazuju da je došlo do smanjenja omjera opsega struka i bokova (WHR) (p=0,031), a isto tako je rezultatima utvrđeno i statistički značajna razlika između dva mjerenja desne i lijeve šake, te je vidljivo da je došlo do poboljšanja snage stiska lijeve i desne šake tijekom ispitivanog razdoblja (p<0,001). RASPRAVA – Dobiveni rezultati istraživanja pokazali su pozitivan učinak tjelesne aktivnosti na ispitivane komponente te su potvrdili postavljene hipoteze. Pretraživanjem literature nađena su slična ili ista istraživanja čiji su rezultati bili podijeljeni. ZAKLJUČAK - Istraživanje povezanosti redovite tjelesne aktivnosti na antropometrijske karakteristike i snagu stiska šaka kod žena u menopauzi je pokazalo da tjelesna aktivnost utječe pozitivno na sva provedena mjerenja.